旬な食材を食べましょう

みなさん、こんにちは。

あおとうがらし・あしたば・いんげん・おくら・さつまいも・しめじ・まいたけ・まつたけ・かぼちゃ等9月の旬な食材がいくつかあります。
旬の食材には、その時期の体が必要とする成分や嬉しい効果を持っているものがたくさんありますので積極的に摂取しましょう。


台風21号の影響により交通機関への影響や避難警告が出ている地域もございますのでくれぐれもお気をつけください。
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